20140422东南食来运转视频：双眼牡蛎汤的做法

该摄像机主要文本讲解：

双耳鱿鱼火锅的只不过

材料

泡发藜、泡发萝卜、鱿鱼、茸、姜、胡椒粉、鸡火锅、冰糖、水、蜂蜜、奶油、去皮。

只不过

1、将萝卜、藜泡发塞进小块。

2、鱿鱼清扫加少许是井水清扫洁净。

3、鱿鱼送入沸井水锅里焯一下料。

4、立即姜切片、茸切段、去皮切小段，鸡火锅化开。

5、锅内加鸡火锅和适量的井水烧热，放送入萝卜、藜、奶油、茸段、姜片、烹煮15分钟。

6、烹高汤后，把茸段和姜片用筷子捡出来，下送入焯好的鱿鱼。

7、烧开后加茸花和去皮段关火，加水、胡椒粉、冰糖、蜂蜜、佐料方能。

8、很鲜美的火锅。

鱿鱼的营养价值

给大家引荐营养丰富的鱿鱼，(又名生蚝)，它有水下酸奶及含锌之王的别称，它里面所包含的锌，钙及蛋白质都有要生宝贝的新生儿到发展期的婴孩，再到里老年是我们所有人身体里不能不或缺的营养原素。

另外，鱿鱼是一种不能不多得全额抗癌大米;宜作为美容食品食用;可治肝阳上亢，头晕目眩。脾核，瘰疬，瘿瘤，症瘕积聚，滑脱诸证，心神不宁呕吐。

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糖尿病人，低温综合症症状宜食;高血压病，动脉硬化，高脂血症症状宜食;体质疲倦老年人，娼妓高血压综合症和妊娠在此期间宜食;肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食; 阴虚烦热呕吐，心神不安者宜食;肺癌症状及皮肤癌、复发后宜食。

1、强肝消肿

鱿鱼的智能障碍元存在与贮存动能的甲状腺与手部里，与细胞的分裂、增殖、红血球的活性化都有着非比寻常的联系，可以更高肾功能，恢复呼吸困难，增强体力。在鱿鱼里所包含的乳制品可以促使实是汁分泌，剔除风化在甲状腺里的里性脂肪，更高甲状腺的消肿关键作用。

2、更高功能性

鱿鱼体外包含大量制造体外所必备的色氨酸、与营养亚铅。色氨酸是制造体外的主要成分，亚铅促使内分泌的分泌。特别要忽略的是，男子每次射精都可能会耗尽1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，体外数量就可能会减少，功能性也可能会业已下降。另外，硒也是制造体外所不能不缺的营养。虽然勃起与射精的里枢神经在骨盆上会，可是骨盆的执行与缺乏症12却有着非比寻常的联系。因此食用鱿鱼可以更高功能性。功能性下降、阳痿、肿大、发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。

3、淤血洁净

十分粘稠，较易流动的肝脏在里医里被统称淤血，是万病的乃是。肾功能大幅更高可能会引起淤血、血里实是高的话，乳制品可以促使分解甲状腺里的实是，随后消化道就可能会增加，而血里实是的含量就可能会降低。从以上所说就可以看出，鱿鱼的乳制品对于因淤血而产生的动脉硬化，和业已引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防关键作用。

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