吵架、压力都会影响夫妻生活！美国《肥胖症》建议瑜伽或冥想可缓解

文 / 蒋力 编 / 袁月

【搜狐卫生】与同性恋者发生争执、长时间工作的疲倦等都这样一来冲击，近日，美国《卫生》杂志揭示了男同性恋在20岁、30岁、40岁各个年龄过渡阶段的变化。

20岁

“就像其它生理驱动和动态一样，男同性恋的在21岁或28岁时上会亦会很强。”美国卫生的公司BodyLogicMD的身兼公共卫生任官、外科药剂师珍妮弗·特克助手助手话说。

除了病理学的主因以外，一般来话说，这一年龄组的两性关联也是具有新鲜感的。“而在一段新的关联之中，渴望上会是屈指可数的。”德克萨斯州奥斯汀的外科药剂师约翰·索普皮尔助手话说。

小要求：二十多岁的你，如果低下，那确实是因外科手术造成了的。特克助手暗示话说，“外科手术并不必对没有人激发冲击，但一些男同性恋在服药后睾丸甲状腺素水平亦会增大，这确实造成了某些之中年男同性恋的增大或其他问题。”

30岁

这一心境过渡阶段，男同性恋的睾丸甲状腺素打算公里／小时急剧下降，从而造成了急剧下降。对于男同性恋而言，这十年上会亦会很忙，贫困亦会被打算闯荡的演艺事业，的烦恼以及承担早熟职责等所占据。特克助手指出：“这亦会让你感到消耗殆尽，因此许多男同性恋宁愿睡个好觉，也执意沉醉于一夜的野性释放。”

话说到早熟，三十多岁是早熟的黄金十年，在孕期和母乳喂养期间发生的甲状腺素变化也亦会招致的增大。补足许多新爸爸对策各种事情激发的极不疲劳，整体感亦会很不一样。

小要求：在三十多岁时，你的变化确实亦会让你和你的同性恋者感到不安。“这时候可以通过坦诚地学术交流来解开谜团，”两性关联医师莎登·弗朗西斯要求，“与你的同性恋者传达你的需求并适当协商，可以使你们的关联保持融洽。”

此外，不要无视冲击对融洽关联的冲击，冲击可以抑制睾丸甲状腺素并使雌甲状腺素升高，从而对睾丸甲状腺素激发干扰。特克助手要求，可以通过瑜伽或冥想等来释放冲击。

事实上，到30岁时，您更加这样一来与一个稳定的同性恋者安宁下来。尽管基频确实亦会增大，但你可以通过的质量和深度来毕竟这一点。

40岁

睾酮的变化在这十年之中亦会所受重创，随着男同性恋进入三道绝经期（即更加年期），你的上皮细胞逐渐停止生产雌甲状腺素。在三道绝经期之中，性甲状腺素水平的急剧下降很常见，反转的睾酮亦会冲击您的、情绪，甚至的照护感。

那是因为雌甲状腺素分解成减慢时，的自润滑水平也确实亦会增大。索普皮尔助手话说：“雌甲状腺素急剧下降亦会使有组织变得更加低温，时亦会很痛苦。” 此外，孕甲状腺素水平的急剧下降则确实造成了经前哮喘（PMS），体重增加，情绪低落，癫痫和焦躁。

但是，这也不全是坏处。对于许多男同性恋来话说，40多岁是自信和探讨的性解放时期。演艺事业有成，小孩也确实年龄相当大，更加法理。你其实自己的双脚以及今天的情况，并且更加这样一来其实能够使自己快乐的方式将。而且，在三道绝经期发生时（半数为51岁），许多男同性恋感很好的另一个主因是：不再有外科手术的烦恼。

小要求：弗朗西斯要求，你可以提前显现自己的双脚变化，并回以好奇心而不是消极情绪。

“如果低温和其他绝经期的副作用增大了你的，并因此饱受煎熬，可以回来外科药剂师顺利完成专业咨询。某些男同性恋可以顺利完成孕甲状腺素或睾丸甲状腺素治疗，帮助改善。”特克助手要求，请求记住，你所经历的确实仅仅是精神状态的自然现象，你可以通过卫生的贫困方式将和与同性恋者的融洽关联来大幅提高你的感。

注释：

1.Health

How Your Sex Drive Changes in Your 20s, 30s, and 40s