经期吃什么好 8款饮品爱人经期补气血

女人经期是个特殊的生理期，在此期间易产生胸部气血虚弱，如处理不当但会时有发生性疾病、胸痛的症状，那么女人在经期要注意些什么原因呢?女人经期吃掉什么好?现在小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期不适的朋友可以；也进食。

经期吃掉什么好

1、姜枣豆腐出水

物料：干姜、生姜、豆腐各30克。

举措：将之前两味烘干，干姜切碎末，生姜去核，纳豆腐烤出水，喝汤，吃掉生姜。

解热：具备温经散寒的解热。仅限于于寒性痛经以及面部长黄褐斑的异性恋。

2、榆树厚朴豆腐汤

物料：榆树肉块15克，厚朴5克，豆腐30克。

举措：将榆树肉块、厚朴装满瓦煲内，纳清出水2盛放，用加出水烤至l盛放时，纳入豆腐，调匀，的出水方能饮酒用。

解热：具备温经通西缘，化淤止痛的解热。仅限于于男童寒性痛经症及面容无华。

3、镬豆腐饮酒

物料：镬15克，豆腐30克。

举措：将镬、豆腐一起倒入煲内，纳出水l盛放半，烤剩至大半盛放，去哥顿温服。

解热：具备补血止血，美肤悦颜的解热。仅限于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳芹菜饮酒

物料：黑木耳30克，芹菜20枚。

举措：将黑木耳、芹菜烘干。芹菜去核，二味纳出水的出水，去哥顿服用。

解热：具备补中脾胃，养血止血，美肤益颜解热。仅限于于月经过多，性疾病及胸部虚弱者。

5、韭汁豆腐饮酒

物料：鲜韭菜300克，豆腐100克。

举措：将鲜韭菜烘干，沥干出水分，切碎后捣烂取汁备用。豆腐放到铝锅内，纳清出水少许的出水，至豆腐熔化后兑入韭菜汁，方能饮酒用。

解热：具备温经、补气之解热。仅限于于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。